Selbstversorgung | Die ursprünglichste Art der Krisenvorsorge

Selbstversorgung - Kräuter | Curro Mali

Persönliche Tipps und Tricks für Selbstversorger von unserem Team

Mit unserem Selbstversorgungs-Blog möchten wir, das Team von Krisenvorsorge.at unsere persönlichen, Erfahrungen, Erlebnisse, Tipps und Tricks teilen. Selbstversorgung ist aus unserer Sicht die ursprünglichste Art der Krisenvorsorge. Lebensmittel durch Trocknen, Räuchern mit Salz o.ä. haltbar zu machen war bis vor einigen Jahren in fast allen Haushalten gang und gebe. Uns beschäftigt die Krisenvorsorge nicht nur im beruflichen Alltag, sondern auch privat in Form der Selbstversorgung. Auf dieser Ebene möchten wir einen Einblick in die einfache Selbstversorgung in verschiedenen Lebensumständen & Wohnsituationen geben.

Persönliche Tipps und Tricks für Selbstversorger von unserem Team Mit unserem Selbstversorgungs-Blog möchten wir, das Team von Krisenvorsorge.at unsere persönlichen, Erfahrungen,... mehr erfahren »
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Selbstversorgung | Die ursprünglichste Art der Krisenvorsorge

Selbstversorgung - Kräuter | Curro Mali

Persönliche Tipps und Tricks für Selbstversorger von unserem Team

Mit unserem Selbstversorgungs-Blog möchten wir, das Team von Krisenvorsorge.at unsere persönlichen, Erfahrungen, Erlebnisse, Tipps und Tricks teilen. Selbstversorgung ist aus unserer Sicht die ursprünglichste Art der Krisenvorsorge. Lebensmittel durch Trocknen, Räuchern mit Salz o.ä. haltbar zu machen war bis vor einigen Jahren in fast allen Haushalten gang und gebe. Uns beschäftigt die Krisenvorsorge nicht nur im beruflichen Alltag, sondern auch privat in Form der Selbstversorgung. Auf dieser Ebene möchten wir einen Einblick in die einfache Selbstversorgung in verschiedenen Lebensumständen & Wohnsituationen geben.

Der Bärlauch ist das erste Grün im Frühjahr und gilt als gesundheitliches Highlight mit vielen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen!
Mit Tannen- oder Fichtenwipfel die Heilkraft des Waldes spüren. Diese sind sehr gesund, haben viele wichtige Inhaltsstoffen und helfen vor allem bei Erkrankungen der Atemwege, Erkältung und Frühjahrsmüdigkeit!
Tags: Notvorrat, Kochen
Ob als Sirup, Tee, oder im Salat ... Löwenzahn wächst überall und seine Wirkung wird von den meisten komplett unterschätzt.

Karotten - die Gesundmacher!

Karotten sind wohl eines der beliebtesten Gemüsesorten überhaupt. Denn sie schmecken süß und können direkt aus der Hand geknabbert werden. Sie lassen sich aber auch im Nu zu Salat, Gemüse, Saft und sogar zu Kuchen verarbeiten.

Brombeeren - Beerenstarker Genuss!

Was Brombeeren ihre dunkle Farbe gibt, sind tief dunkelrote Pflanzenfarbstoffe, die es auch gesundheitlich in sich haben, denn sie hemmen Bakterien, Viren und Pilze, zudem lindern sie Entzündungen.
Kartoffel haben wenige Kalorien, sind dank ihrer Nährwerte aber ideale Sattmacher. Als Beilage, im Salat oder als Püree. Sie wird in zahlreichen Varianten zubereitet.
Die Pastinake ist ein Wurzelgemüse mit vielen Ballaststoffen. Sie ist gesund für den Darm und die Verdauung, für den Magen wirkt sie krampflösend!
Heidelbeeren schmecken ausgezeichnet und sind gesund. Zudem verfügen sie über gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe.
Der Holunder stammt ursprünglich aus Nordamerika und ist heute als Natur- und Kulturpflanze gar nicht mehr aus dem Alpenraum wegzudenken.

Pilze - die gesunden Herbstboten

Pilze sind ein eiweißreicher Ersatz für fleischliche Kost. Abnehmen, Knochen stärken und Nährstoffe tanken! Es gibt viele Gründe warum man die köstlich schmeckenden Waldpilze ernten sollte!
Der Flieder mit seinem betörenden Geruch ist eine typische Frühlingspflanze, die man vor allem im Mai sieht. Er ist nicht nur schön, denn man kann auch einiges daraus machen!
Man nennt die Kriecherl auch Ringlotten oder Mirabellen. Die vielen Zwetschken-, Plaumen- und Ringlottensorten sind alle miteinander verwandt und können untereinander auch sehr gut gekreuzt werden. Man kann sie zu Marmelade verarbeiten, Schnaps daraus herstellen, sie für Galettes verwenden, Chutneys oder auf Kuchen und Torten.
Erdbeeren gehören zu den gesündesten Lebensmitteln überhaupt: Sie dienen als Schmerzmittel, können vor Krebs schützen und das Altern verzögern.

Mangold - das heimische Superfood

Der Mangold gilt als heimisches Superfood und hat eine große Vielzahl an Vitamine und Mineralien.
Quitten sind nicht nur sehr gesund und lecker. Nebenbei lindern sie Erkältungen und regenerieren wunde, gereizte Haut.
Rot, weiß, schwarz: Die bunten Beeren sind nicht nur ein Augenschmaus, auch dem Gaumen haben sie einiges zu bieten.

Brennnessel als Hausmittel

Brennnesseln - als Hausmittel für die Gesundheit. Sie bietet vielfältige Inhaltsstoffe sowie breite Anwendungsgebiete!

Powerfrucht - Hagebutte

Die Hagebutte ist säuerlich-herb und reich an Vitamin C. In der Pflanzenheilkunde werden die Schalen und Samen der Früchte verwendet und aus den frischen Blüttenblättern gewinnt man Homöopathische Produkte.
Melanzanie lassen sich mild und pikant zubereiten. Doch das Gemüse bietet mehr als einen feinen Geschmack: Es hat wenig Kalorien und eine erstaunliche Gesundheits-Kraft.

Minze - Erfrischendes Heilmittel

Die Minze ist erfrischend und gesund. Sie zählt zu den beliebtesten Heilkräutern und wirkt gegen Kopfschmerzen, Übelkeit oder Erkrankungen der Atemwege. Sie wird den ganzen Sommer über bis in den November geerntet.

Herbstzeit - ist Walnusszeit!

Walnüsse sind eine gute Quelle für das Schlafhormon Melatonin, das aufgrund seiner antioxidativen Wirkung Herz-Kreislauf-Erkrankungen, aber auch Krebs vorbeugen kann. Zudem sind die Nüsse reich an Omega-3-Fettsäuren, die sich ebenfalls positiv auf die Herzgesundheit auswirken.

Lavendel als Heilpflanze

Die Blüten der Heilpflanze Lavendel wirken beruhigend bei nervös bedingten Unruhezuständen, Einschlafstörungen und Kreislaufbeschwerden.

Kürbis - das Vitalstoffwunder

Der Kürbis ist eine kulinarische Köstlichkeit. Er hat kaum Kalorien, dafür aber viele Mineralstoffe und Vitamine. Das Beerengewächs ist gut für das Immunsystem, starke Nerven und eine schöne Haut. Alles über das Superfood plus ein leckeres Kürbisrezept findet ihr hier!

Basilikum das gesunde Küchengewürz

Ob im Topf oder im Kräutergarten - Basilikum mit dem unverkennbaren Aroma!
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