Smoothies für die kalte Jahreszeit!

Gerade jetzt in der kalten Jahreszeit sind Smoothies besonders gut für unser Immunsystem. Sie enthalten die wertvollen Vitamine und Mineralstoffe der verwendeten Obst– und Gemüsesorten und sind zudem noch sehr lecker. Ich verwende gerne saisonelle Zutaten und auch Obst und Gemüse, das ich selbst geerntet und für den Winter eingefroren habe!

Für diesen leckeren Smoothie habe ich Erdbeeren, Himbeeren, Kirschen (aus dem eigenen Garten), Grapefruit, Limettensaft, Orangen, mein selbstgemachtes Vitamin C aus Hagebutten und Wasser verwendet! 

 

 

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